总是可以听到身边的朋友说最近又上火了,确实有些人是易上火体质,一不小心就上火,但是以一定有很多人不知道,上火也分为两种,一种是实火,一种是虚火。而很多人的火是虚火,而虚火多半是脾胃虚寒引起的。那么此症,要如何调理呢?不妨了解一下。

很多人可能不理解,为什么脾胃都虚寒了,还会引起上火。其实古书中早已有了答案:今夫热病者,皆伤寒之类也。意思是说,上火是脾胃虚弱引起的。有此症的人,对食物的消化吸收不好,体内的运化能力差,就会消耗体内更多的津液去维持运化,那么身体就会变得很干燥,从而容易出现上火的情况。严重者会出现头晕脑胀、咽喉肿痛、全身无力、食欲不振、睡眠质量下降、湿气重等症状。

这个产品真是意料之外的好
小编最近很不幸就得了此症,头晕脑胀、喉咙也痛、全身无力、吃不下饭,睡不好觉,同事看我实在是太难受了,就带我去看了中医。医生给我推荐了茯苓薏仁草本膏,我就回去好好的了解一下这个茯苓薏仁草本膏。

原来这个茯苓薏仁草本膏只是御品膏方的一种,它将中医药文化中“治未病”理念进行研究成果转化,传承中医药文化的同时寻求创新,根据现代人亚健康状态推出了人参草本膏、黄精草本膏、酸枣仁草本膏、龟鳖草本膏、乌鸡草本膏、茯苓薏仁草本膏等一系列膏方类产品,满足了不同消费人群的需求,成为备受消费者认可的健康品牌。

茯苓薏仁草本膏含有低聚异麦芽糖、人参、山药、扁豆、茯苓、薏仁、橘皮、佛手、砂仁、十多种珍贵食材。而且,每样膏方都选取几十味道地原材料,经过12小时浸制,48小时慢火熬炖,严格遵循秘炼八法,即选、炙、洗、泡、煎、滤、浓、收八道工序,历时27天,经过49道大工序,108道小工序熬制而成。不了解是不知道,真的没想到一个膏方的制作竟是如此的复杂,付出如此多的心血,真是要为御品膏方点个赞!

日常的调理也很重要
调理脾胃,日常的饮食也非常的重要,要多吃点健脾养胃的东西,比如说大枣,含有丰富的营养,可以补气血,还有山药,现在已经冬天了,天气越来越冷,能够给我们去除湿气,还有秋葵、南瓜、八宝粥、菠菜、胡萝卜、红薯、苹果等等,都是健脾养胃的食物,可以适量的多吃一些。
温水一种很有效的方法
最后多喝温水也是调理脾胃的一种方法,每天起码应该多喝些温水,去去身体里面的寒气,帮助身体排出湿气,从而起到调理脾胃的作用。其实不仅是喝白开水,还可以在喝些红枣水,或者是枸杞水等,这样对于祛湿健脾有很好的效果。脾胃虚寒,经常上火的人还要记得,一定不要熬夜。夜间是脾胃进行休息和自我调整的时间,如果到了很晚还不睡,脾胃得不到休息,会加重脾胃虚寒的情况。所以要尽量的在十点前入睡,保持充足的睡眠,能够帮助我们调理脾胃。

最后,还要提醒大家,一定要适量的运动,出现了情况还是不活动,那么可能使得虚寒的程度加重,加重体内的湿气,另外通过拔火罐方式来去除湿气也是可以的,调节脾胃,促进血液循环,拔火罐不能够太勤,两周拔一次就已经足够了。希望这些知识对大家有用处,在日常的生活中也要好好保养自己的身体,这样才能拥抱美好的未来!